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Ciao, sono Susanna

Ho aperto la pagina e fondato il metodo TrainWithDance con l’intento di aiutare più persone possibili, nella danza ma non solo, a raggiungere i propri obiettivi estetici e performativi. TWD nasce dalla mia passione per la danza e dagli studi nel campo delle Scienze Motorie. L’esperienza personale e sul campo hanno dato frutto a questa metodologia, che comprende allenamento con sovraccarichi, Rieducazione posturale e stretching.

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COSA TROVI IN TWD PROGRAM

  • Allenamento

    In TWD Program trovi la tua routine di allenamenti da seguire all’interno della settimana.

    Non devi preoccuparti di nulla! Scarica la scheda PDF, fai partire il video e inizia il tuo workout!

  • TWD Lab

    Aggiungi ai tuoi workout video extra di Rieducazione Posturale, circuiti per l’addome, video di Stretching, Mobilità, video specifici per le qualità necessarie ai danzatori, come en dehors, gambe alte, esercizi per la spaccata e tanto altro.

    Integra TWD Lab ai tuoi allenamenti o nei giorni di recupero.

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  • Gruppo Telegram

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