Ballet Training, • 27/12/23 SPLIT WORKOUT Indietro Mobilità pre -workout Avanti RINFORZO PIEDE E CAVIGLIA Ti potrebbe piacere anche Sessione del giovedì mattina Pratica mattutina - 30 minuti CORE TRAINING workout | TrainWithDance 30 minuti di scarico prima di andare a dormire Warm up mobility
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