Stretching, • 27/12/23 STRETCHING SCHIENA E ADDOME | TrainWithDance Indietro STRETCHING di BRACCIA E SPALLE | TrainWithDance Avanti STRETCHING GAMBE: catena POSTERIORE | TrainWithDance Ti potrebbe piacere anche 30 minuti di scarico prima di andare a dormire Warm up mobility STRETCHING GAMBE: adduttori e catena anteriore | TrainWithDance STRETCHING upper body 2.0 PIROUETTE WORKOUT - stabilità e controllo motorio
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