Stretching, • 27/12/23 MASSAGGIO DECONTRATTURANTE con FOAM ROLLER | TrainWithDance Indietro STRETCHING TOTAL BODY Avanti STRETCHING muscoli GLUTEI | TrainWithDance Ti potrebbe piacere anche STRETCHING TOTAL BODY 15 minuti di esercizi per metà giornata Pratica mattutina - 30 minuti Riscaldamento Total Body 30 minuti di scarico prima di andare a dormire
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