Mobility, • 19/10/23 Riscaldamento Braccia e Spalle Indietro Riscaldamento Gambe e Glutei Avanti Hiit mobility warm up Ti potrebbe piacere anche STRETCHING Catena posteriore delle gambe CIRCUITO ADDOME con softball STRETCHING Adduttori e catena anteriore Hiit mobility warm up Routine per dolore lombare 2.0
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