Ballet Training, • 02/11/23 ESERCIZI PER UN RETIRE ALTO Indietro RINFORZO PIEDE E CAVIGLIA Avanti DEFATICAMENTO con Foam Roller Ti potrebbe piacere anche DEFATICAMENTO con Foam Roller Esercizi per la zona cervicale contratta STRETCHING Upper body 2.0 Hiit mobility warm up STRETCHING Lower body 2.0
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