Ballet Training, • 02/11/23 ESERCIZI PER UN RETIRE ALTO Indietro RINFORZO PIEDE E CAVIGLIA Avanti DEFATICAMENTO con Foam Roller Ti potrebbe piacere anche STRETCHING Schiena e Addome STRETCHING Adduttori e catena anteriore Esercizi per la zona cervicale contratta STRETCHING Upper body 1.0 Mobility
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