Mobility, • 19/10/23 Warm up mobility Indietro Riscaldamento pre - workout Avanti Routine mobility Ti potrebbe piacere anche POSTURAL STRETCHING gambe e schiena 14 min STRETCHING STRETCHING Adduttori e catena anteriore Riscaldamento Braccia e Spalle Riscaldamento Total Body
Mobility, • 19/10/23 Warm up mobility Indietro Riscaldamento pre - workout Avanti Routine mobility Ti potrebbe piacere anche POSTURAL STRETCHING gambe e schiena 14 min STRETCHING STRETCHING Adduttori e catena anteriore Riscaldamento Braccia e Spalle Riscaldamento Total Body
