Mobility, • 19/10/23 Mobilità pre -workout Indietro Routine mobility Avanti SPACCATA FRONTALE - esercizi avanzati Ti potrebbe piacere anche ESERCIZI PER UN RETIRE ALTO CIRCUITO ADDOME con softball STRETCHING Lower body 2.0 STRETCHING Schiena e Addome PIROUETTE WORKOUT - stabilità e controllo motorio
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