Mobility, • 19/10/23 Mobilità pre -workout Indietro Routine mobility Avanti SPACCATA FRONTALE - esercizi avanzati Ti potrebbe piacere anche Esercizi per la zona cervicale contratta 8 minuti ABS WORKOUT PIROUETTE WORKOUT - stabilità e controllo motorio Riscaldamento Braccia e Spalle STRETCHING Upper body 2.0
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