Mobility, • 27/12/23 Riscaldamento Gambe e Glutei Indietro Riscaldamento Braccia e Spalle Avanti Hiit mobility warm up Ti potrebbe piacere anche Routine per dolore lombare 2.0 ABS TRAINING Serenità quotidiana Sessione del venerdì mattina 30 minuti di scarico prima di andare a dormire
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