Mobility, • 27/12/23 Riscaldamento Gambe e Glutei Indietro Riscaldamento Braccia e Spalle Avanti Hiit mobility warm up Ti potrebbe piacere anche STRETCHING Lower body 2.0 STRETCHING upper body 2.0 SPACCATA FRONTALE - esercizi avanzati Riscaldamento Total Body Mobilità pre -workout
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