Ballet Training, • 27/12/23 ESERCIZI PER UN RETIRE ALTO Indietro RINFORZO PIEDE E CAVIGLIA Avanti SPACCATA FRONTALE - esercizi avanzati Ti potrebbe piacere anche 14 min STRETCHING Pratica mattutina - 30 minuti Hiit mobility warm up KILLER ABS STRETCHING lower body 1.0
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