Stretching, • 27/12/23 STRETCHING Upper body 1.0 Indietro STRETCHING lower body 1.0 Avanti STRETCHING upper body 2.0 Ti potrebbe piacere anche Warm up mobility Esercizi per la zona cervicale contratta Sessione del venerdì mattina Esercitare la mindfulness 15 minuti di esercizi per metà giornata
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