GLUTEI, • 04/10/23 FRONT SQUAT Indietro BRIDGE MONO Avanti AFFONDI POSTERIORI ALTERNATI Ti potrebbe piacere anche REMATORE MONO 3-0-3 CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato LEG CURL SINGOLO KICK BACK IN STAZIONE ERETTA CURL BICIPITI ALTERNATI
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