GAMBE, • 04/10/23 AFFONDI POSTERIORI ALTERNATI Indietro FRONT SQUAT Avanti STACCO GAMBE SEMITESE Ti potrebbe piacere anche DOUBLE GLUTE LIFT ALZATE LATERALI PIEGAMENTI GOMITI STRETTI KICK BACK IN STAZIONE ERETTA GOBLET SQUAT 3-0-3
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