GAMBE, • 04/10/23 AFFONDI POSTERIORI ALTERNATI Indietro FRONT SQUAT Avanti STACCO GAMBE SEMITESE Ti potrebbe piacere anche REMATORE IN PLANK TIRATE AL MENTO CON ELASTICO ALZATE FRONTALI CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato CROCI A TERRA
GAMBE, • 04/10/23 AFFONDI POSTERIORI ALTERNATI Indietro FRONT SQUAT Avanti STACCO GAMBE SEMITESE Ti potrebbe piacere anche REMATORE IN PLANK TIRATE AL MENTO CON ELASTICO ALZATE FRONTALI CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato CROCI A TERRA
