SPALLE, • 29/10/23 TIRATE AL MENTO CON MANUBRI Indietro DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA Avanti ALZATE LATERALI SINGOLE con manubrio Ti potrebbe piacere anche GOBLET SQUAT 3-0-3 SPINTE IN ALTO REVERSE BRIDGE DOUBLE GLUTE LIFT AFFONDI LATERALI STATICI
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