SPALLE, • 29/10/23 DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA Indietro ARNOLD PRESS Avanti TIRATE AL MENTO CON MANUBRI Ti potrebbe piacere anche ALZATE LATERALI SINGOLE con manubrio GOBLET SQUAT 3-0-3 ARNOLD PRESS CAMMINATA LATERALE IN SQUAT TIRATE AL MENTO CON ELASTICO
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