SPALLE, • 29/10/23 DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA Indietro ARNOLD PRESS Avanti TIRATE AL MENTO CON MANUBRI Ti potrebbe piacere anche STACCO SUMO CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato PIEGAMENTI GOMITI STRETTI SPINTE IN ALTO BRIDGE
SPALLE, • 29/10/23 DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA Indietro ARNOLD PRESS Avanti TIRATE AL MENTO CON MANUBRI Ti potrebbe piacere anche STACCO SUMO CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato PIEGAMENTI GOMITI STRETTI SPINTE IN ALTO BRIDGE
