SPALLE, • 04/10/23 ALZATE LATERALI SINGOLE con manubrio Indietro TIRATE AL MENTO CON MANUBRI Avanti TIRATE AL MENTO CON ELASTICO Ti potrebbe piacere anche SHOULDER PRESS ELASTICO AFFONDI POSTERIORI ALTERNATI SPLIT SQUAT AFFONDI OBLIQUI ALTERNATI CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato
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