SPALLE, • 04/10/23 ALZATE LATERALI SINGOLE con manubrio Indietro TIRATE AL MENTO CON MANUBRI Avanti TIRATE AL MENTO CON ELASTICO Ti potrebbe piacere anche ALZATE LATERALI PIEGAMENTI GOMITI STRETTI Attivazione glutei in quadrupedia STACCO GAMBE SEMITESE AFFONDO POSTERIORE
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