GLUTEI, • 04/10/23 BRIDGE Indietro GOBLET SQUAT 3-0-3 Avanti GOBLET SQUAT Ti potrebbe piacere anche CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato AFFONDI LATERALI STATICI KICK BACK IN STAZIONE ERETTA SHOULDER PRESS ELASTICO CURL BICIPITI ALTERNATI
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