SPALLE, • 29/10/23 DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA Indietro CROCI A TERRA Avanti DOUBLE GLUTE LIFT Ti potrebbe piacere anche KICK BACK 90° con manubrio ed elastico DISTENSIONI A TERRA CON MANUBRI SPLIT SQUAT FRONT SQUAT AFFONDI LATERALI STATICI
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