GLUTEI, • 04/10/23 Attivazione glutei in quadrupedia Indietro FRONT SQUAT Avanti SUMO BRIDGE Ti potrebbe piacere anche PIEGAMENTI GOMITI STRETTI ALZATE LATERALI SINGOLE con manubrio KICK BACK 90° con manubrio ed elastico CROCI A TERRA AFFONDI LATERALI STATICI
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