GLUTEI, • 04/10/23 SUMO BRIDGE Indietro Attivazione glutei in quadrupedia Avanti KICK BACK 90° con manubrio ed elastico Ti potrebbe piacere anche REMATORE IN PLANK DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA SHOULDER PRESS ELASTICO KICK BACK IN STAZIONE ERETTA REVERSE BRIDGE
GLUTEI, • 04/10/23 SUMO BRIDGE Indietro Attivazione glutei in quadrupedia Avanti KICK BACK 90° con manubrio ed elastico Ti potrebbe piacere anche REMATORE IN PLANK DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA SHOULDER PRESS ELASTICO KICK BACK IN STAZIONE ERETTA REVERSE BRIDGE
