GAMBE, • 29/10/23 SPLIT SQUAT Indietro SHOULDER PRESS ELASTICO Avanti TIRATE AL MENTO CON MANUBRI Ti potrebbe piacere anche KICK BACK 90° con manubrio ed elastico DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA SPINTE IN ALTO TIRATE AL MENTO CON ELASTICO FRENCH PRESS SUPINA
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