DORSO, • 29/10/23 PULLEY Indietro PIEGAMENTI GOMITI STRETTI Avanti REMATORE IN PLANK Ti potrebbe piacere anche CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato FRENCH PRESS SUPINA CURL BICIPITI ALTERNATI PIEGAMENTI GOMITI STRETTI STACCO GAMBE SEMITESE
DORSO, • 29/10/23 PULLEY Indietro PIEGAMENTI GOMITI STRETTI Avanti REMATORE IN PLANK Ti potrebbe piacere anche CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato FRENCH PRESS SUPINA CURL BICIPITI ALTERNATI PIEGAMENTI GOMITI STRETTI STACCO GAMBE SEMITESE