PETTO, • 29/10/23 CROCI A TERRA Indietro CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato Avanti DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA Ti potrebbe piacere anche CURL BICIPITI ALTERNATI BRIDGE MONO AFFONDI OBLIQUI ALTERNATI AFFONDI POSTERIORI ALTERNATI FRENCH PRESS SUPINA
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