PETTO, • 04/10/23 DISTENSIONI A TERRA CON MANUBRI Indietro CAMMINATA LATERALE IN SQUAT Avanti CURL BICIPITI ALTERNATI Ti potrebbe piacere anche DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato STACCO GAMBE SEMITESE SPLIT SQUAT SPINTE IN ALTO
PETTO, • 04/10/23 DISTENSIONI A TERRA CON MANUBRI Indietro CAMMINATA LATERALE IN SQUAT Avanti CURL BICIPITI ALTERNATI Ti potrebbe piacere anche DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato STACCO GAMBE SEMITESE SPLIT SQUAT SPINTE IN ALTO
