SPALLE, • 04/10/23 ALZATE LATERALI Indietro SPINTE IN ALTO Avanti ALZATE FRONTALI Ti potrebbe piacere anche DISTENSIONI A TERRA CON MANUBRI AFFONDI POSTERIORI ALTERNATI CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato SUMO BRIDGE TIRATE AL MENTO CON MANUBRI
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