TRICIPITI, • 04/10/23 FRENCH PRESS OVERHEAD Indietro CURL BICIPITI ALTERNATI Avanti ALZATE LATERALI SINGOLE con manubrio Ti potrebbe piacere anche KICK BACK 90° con manubrio ed elastico DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA REMATORE IN PLANK KICK BACK IN STAZIONE ERETTA PULLEY
TRICIPITI, • 04/10/23 FRENCH PRESS OVERHEAD Indietro CURL BICIPITI ALTERNATI Avanti ALZATE LATERALI SINGOLE con manubrio Ti potrebbe piacere anche KICK BACK 90° con manubrio ed elastico DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA REMATORE IN PLANK KICK BACK IN STAZIONE ERETTA PULLEY
