GLUTEI, • 04/10/23 KICK BACK 90° con manubrio ed elastico Indietro LEG CURL SINGOLO Avanti CAMMINATA LATERALE IN SQUAT Ti potrebbe piacere anche ALZATE LATERALI SINGOLE con manubrio SPINTE IN ALTO FRONT SQUAT GOBLET SQUAT CURL BICIPITI ALTERNATI
GLUTEI, • 04/10/23 KICK BACK 90° con manubrio ed elastico Indietro LEG CURL SINGOLO Avanti CAMMINATA LATERALE IN SQUAT Ti potrebbe piacere anche ALZATE LATERALI SINGOLE con manubrio SPINTE IN ALTO FRONT SQUAT GOBLET SQUAT CURL BICIPITI ALTERNATI
