TRICIPITI, • 29/10/23 PIEGAMENTI GOMITI STRETTI Indietro FRENCH PRESS SUPINA Avanti FRENCH PRESS OVERHEAD Ti potrebbe piacere anche ALZATE FRONTALI BRIDGE CROCI A TERRA GOBLET SQUAT 3-0-3 Attivazione glutei in quadrupedia
TRICIPITI, • 29/10/23 PIEGAMENTI GOMITI STRETTI Indietro FRENCH PRESS SUPINA Avanti FRENCH PRESS OVERHEAD Ti potrebbe piacere anche ALZATE FRONTALI BRIDGE CROCI A TERRA GOBLET SQUAT 3-0-3 Attivazione glutei in quadrupedia
