SPALLE, • 04/10/23 ALZATE LATERALI Indietro SPINTE IN ALTO Avanti ALZATE FRONTALI Ti potrebbe piacere anche KICK BACK 90° con manubrio ed elastico DISTENSIONI A TERRA CON MANUBRI AFFONDO POSTERIORE AFFONDI OBLIQUI ALTERNATI REVERSE BRIDGE
SPALLE, • 04/10/23 ALZATE LATERALI Indietro SPINTE IN ALTO Avanti ALZATE FRONTALI Ti potrebbe piacere anche KICK BACK 90° con manubrio ed elastico DISTENSIONI A TERRA CON MANUBRI AFFONDO POSTERIORE AFFONDI OBLIQUI ALTERNATI REVERSE BRIDGE
