SPALLE, • 04/10/23 ALZATE LATERALI Indietro SPINTE IN ALTO Avanti ALZATE FRONTALI Ti potrebbe piacere anche REMATORE MONO 3-0-3 DELTOIDI POSTERIORI DA SEDUTA GOBLET SQUAT 3-0-3 AFFONDI OBLIQUI ALTERNATI REMATORE IN PLANK
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