GLUTEI, • 29/10/23 CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato Indietro BUTTERFLY BRIDGE Avanti DOUBLE GLUTE LIFT Ti potrebbe piacere anche CROCI A TERRA DISTENSIONI A TERRA CON MANUBRI CURL BICIPITI ALTERNATI TIRATE AL MENTO CON MANUBRI FRENCH PRESS OVERHEAD
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