GLUTEI, • 29/10/23 CLAMSHELL IN PLANK con piede sollevato Indietro BUTTERFLY BRIDGE Avanti DOUBLE GLUTE LIFT Ti potrebbe piacere anche KICK BACK 90° con manubrio ed elastico ARNOLD PRESS AFFONDI OBLIQUI ALTERNATI FRENCH PRESS OVERHEAD AFFONDI LATERALI STATICI
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