SPALLE, • 04/10/23 TIRATE AL MENTO CON ELASTICO Indietro ALZATE LATERALI SINGOLE con manubrio Avanti SPINTE IN ALTO Ti potrebbe piacere anche ALZATE FRONTALI ALZATE LATERALI GOBLET SQUAT 3-0-3 FRENCH PRESS SUPINA PIEGAMENTI GOMITI STRETTI
SPALLE, • 04/10/23 TIRATE AL MENTO CON ELASTICO Indietro ALZATE LATERALI SINGOLE con manubrio Avanti SPINTE IN ALTO Ti potrebbe piacere anche ALZATE FRONTALI ALZATE LATERALI GOBLET SQUAT 3-0-3 FRENCH PRESS SUPINA PIEGAMENTI GOMITI STRETTI
