GLUTEI, • 29/10/23 REVERSE BRIDGE Indietro KICK BACK IN STAZIONE ERETTA Avanti GOBLET SQUAT 3-0-3 Ti potrebbe piacere anche KICK BACK IN STAZIONE ERETTA KICK BACK 90° con manubrio ed elastico SPINTE IN ALTO REMATORE MONO 3-0-3 DISTENSIONI A TERRA CON MANUBRI
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